Psykoterapi i Stockholm

Vad är terapi?

Psykoterapi, ofta förkortat terapi, är en behandlingsform där en legitimerad psykolog eller psykoterapeut hjälper människor att förstå och hantera sina känslor, tankar och beteenden. Genom samtal och olika terapeutiska tekniker arbetar vi tillsammans för att hitta lösningar på dina problem och förbättra ditt mående. I Stockholm erbjuder jag terapi som är anpassad efter dina unika behov, med målet att skapa långvarig förändring och ökad livskvalitet. Att gå i psykoterapi är att ge dig själv möjligheten att komma till din rätt och må så bra som möjligt. Det är en slags investering i dig själv!

Samtalsterapi med KBT

Här på MOR Psykologi är det jag, leg. psykolog och leg. psykoterapeut Mia Asplund, som erbjuder terapi. Min terapeutiska inriktning är Kognitiv beteendeterapi (KBT) och du väljer själv om du önskar strukturerad samtalsterapi med en tydlig agenda och målsättning eller en friare form av samtal. Beroende på vad som passar dig bäst så kan vi ses digitalt eller på plats i våra lokaler i Vasastan, Stockholm. Behandling hos mig föregås av 1-2 bedömningssamtal för att komma fram till hur vi kan arbeta tillsammans så att det blir som mest hjälpsamt för just dig.

Det här kan jag som psykoterapeut hjälpa dig med

Som psykolog och psykoterapeut med många års erfarenhet är jag expert på att förstå varför någon mår dåligt och hitta sätt att bryta det dåliga måendet. Jag arbetar med många olika typer av problem. Här nedan kan du läsa mer om hur psykoterapi för dessa problem går till.